در گفتگو با سخنرانان با تجربه و کهنه‌کار متوجه حقايقي مي‌شويم که شايد بيان آن‌ها بعد از گذشت سال‌ها از فعاليت حرفه‌اي براي خود آن‌ها هم خنده‌دار و خاص باشد. مثلا يکي از سخنرانان که اتفاقا شهرت زيادي در حوزه فعاليت خود داشت درباره ميزان مشارکت خودش در گفتگو و سخنراني‌هايي که قبلا شرکت مي‌کرد به نکته خاصي اشاره مي‌کرد. به اين صورت که هر وقت در جلسه يا همايشي که افراد مختلفي در آن سخنراني مي‌کردند حضور داشت معمولا سوالات زيادي ذهنش را درگير مي‌کرده است؛ اما به محض آن که براي پرسيدن سوالاتش اراده مي‌کرد ضربان قبلش بالا مي‌رفت، نفس‌هايش به شماره مي‌افتاد و در نهايت از اين که سوالش را بپرسد يا در يک گفتگو به اظهار نظر بپردازد پشيمان مي‌شد و به خود مي‌گفت: دفعه بعدي با اعتماد به نفس بيش‌تري حاضر مي‌شوم و سوالاتم را مي‌پرسم! شما هم مثل اين سخنران در ابتداي فعاليت کاريتان منتظر افزايش اعتماد به نفس و آن نيروي شگرفي هستيد که انگار قرار است به يک باره ظهور و معجزه کند؟!
خيلي از اوقات ما توانايي و علم گفتگو را داريم. خيلي از اوقات انگيزه ما به واسطه همين دانشي که به دست آورده‌ايم بالا و بالاتر مي‌رود و به جايي مي‌رسد که تصميم مي‌گيريم در سخنراني‌ها، گفتمان‌ها، همايش و کنفرانس‌ها حضوري متفاوت داشته باشيم. اما همين عامل کمبود اعتماد به نفس باعث مي‌شود کنار بکشيد مبادا به مشکل فراموشي جملات در سخنراني دچار شويد، مبادا بعد از سخنراني سوالاتي از شما بپرسند که ندانيد و هزار و يک مبادايي که هرگز به درد روز مبادا يعني چالش‌برانگيزترين لحظات سخنراني حرفه‌اي نمي‌خورند!
ما در دانشگاه زندگي رويکرد متفاوتي نسبت به کسب يا افزايش اعتماد به نفس افراد براي حضور در مجامع مختلف داريم. همراه ما باشيد تا ببينيد چه طور بعد از مطالعه آموزش امروز رويکرد شما نيز از اين رو به آن رو مي‌شود!
سخنراني کردن به جز اعتماد به نفس به مواد و ابزار مهم‌تري نياز دارد. پس خودتان را معطل اعتماد به نفس نکنيد چون اين مسير پارادکس‌هاي بسياري دارد!
اغلب ما نياز داريم توانايي کافي را کسب نماييم تا اعتماد به نفس پيدا کنيم. البته اين امري طبيعي است چون باعث احساس امنيت ما مي‌شود. اما در اين بين تناقض‌هاي زيادي وجود دارد!
تناقض از آن جايي منشا مي‌گيرد که اعتماد به نفس در واقع باور ما براي انجام يک کار است و به دست آوردن اين باور تا زماني که ما کاري را انجام دهيم تقريبا دشوار است. اين در حالي است که اعتماد به نفس مقدم بر يک فعاليت خاص نيست؛ بلکه فعاليت ما با اعتماد به نفس دنبال مي‌شود و پيش مي‌رود! بنابراين اگر اکنون منتظر افزايش به نفس خود براي انجام يک فعاليت خاص خصوصا سخنراني هستيد بدانيد که اين فرآيند زماني بسيار طولاني خواهد بود!
ضمنا توجه داشته باشيد که پيش از به دست آوردن اعتماد به نفس، شما به شجاعت و رشادت بالايي نياز داريد!
وقتي که در حال فکر کردن به يک سخنراني هستيد و خودتان را روي صحنه، درست آن بالا، مي‌بينيد که در حال سخنراني و مشارکت در پرسش و پاسخ بعد از سخنراني با مخاطبان هستيد و بلافاصله بعد از آن تصميم مي‌گيريد تا اعتماد به نفس کافي پيدا نکرديد اين کار را انجام ندهيد، تنها چيزي که اين لحظه بر شما غالب شده است ترس است!
مقالات سخنراني و فن بيان را کليک کنيد
دانشگاه زندگي را اينجا دنبال کنيد
درباره این سایت